Разработка мобильного приложения «LifePulse»

Главное о кейсе

Заказчик ведет терапию в московском институте психоанализа, изучает методики, которые позволяют помочь людям, находящимся в различного рода депрессивных состояниях. Многие пытаются выйти из этих состояний не только с помощью психотерапевта, но и самостоятельно. В этом может помочь мобильное приложение.

Как проект изменил жизнь пользователей

Приложение помогает человеку переключить внимание с себя на внешний мир и осмысленные задачи несколькими способами и имеет следующий функционал:

• Поиск и запись лучших моментов. Здесь имеются в виду только те моменты, которые направлены на внешний мир, а не внутренние приятные впечатления, например, от вкусной еды, комфорта, покупок, развлечений и т.д. Пользователи могут записывать моменты произвольно или по сигналу будильника. Доступна запись текста, фото, аудио.

• Запрос и получение воодушевляющих цитат для размышлений и помощи.

• Совершение осмысленных дел на благо близких и других людей. Дела должны быть небольшими, чтобы реализовать их в возможно короткие сроки и не тяготиться излишними сомнениями и тревогами.

• Трансформация отрицательных эмоций в положительные через переосмысление ситуации и переключения внимания с оценки себя на ценность ситуации для других людей или на совершения действий, которые ДОЛЖНЫ быть совершены. Каждый раз, когда пользователь заметит отрицательные эмоции в себе, он может попытаться трансформировать их. Здесь в качестве помощи он можете получить цитаты из специального раздела «Отрицательные эмоции».

• Просмотр записанного за день в том числе как слайд-шоу. Вечером пользователь может просматривать записанное для осмысления прошедшего дня и тем самым укреплять решимость найти лучшие моменты на следующий день.

• Пользователям доступен архив записанных моментов и статистические данные о ходе практики. В приложении можно увидеть распределение зафиксированных лучших моментов по областям возникновения, источникам, направленности. Метрика «Прогресс» показывает насколько в среднем в день больше или меньше зафиксировано лучших моментов во второй половине времени работы с приложением по сравнению с первой половиной.

Бизнес-задача и ее решение

Разработка iOS версии мобильного приложения для работы с методом логотерапии — дерефлексией.

Прочая информация о кейсе

В основу работы приложения положен один из методов логотерапии Виктора Франкла — дерефлексия. Сущность метода состоит в переключении внимания с себя на окружающий мир, с болезненных состояний на задачи, требующие решения. Это метод ориентированный не на проблему, а на решение.

Согласно Франклу избыточное сосредоточение на расстройстве только усиливает его. Это называется «гиперрефлексия». Дерефлексия — это когда человек начинает концентрироваться на положительных, осмысленных, имеющих ценность вещах вместо концентрации на неприятных болезненных состояниях. В результате расстройство или полностью исчезает, или человек получает возможность действовать, опираясь на здоровые стороны своей личности.

Скриншоты